Детская истерика

Часто родители обращаются к специалистам буквально с мольбой: что делать с ребенком, с его эмоциями, как правильно реагировать на истерику. Детская истерика — это испытание. Испытание не только для родителей, но и для самого ребенка. Ребенка захлёстывают эмоции и он не знает, что с ними делать. Его мозг недостаточно зрел, чтобы все эмоции, которые его одолевают, остановить, чтобы с ними совладать. Даже не все взрослые умеют адекватно сдерживать свои эмоциональные порывы: бросают телефон в стену, разрушают вещи, кричат, бьют других людей. Что тогда уже говорить о маленьких детях?

Если правильно реагировать, оказывать ребенку поддержку, предоставлять ему другой способ выброса эмоций, то истерик будет значительно меньше в вашей жизни.

Практически все дети проходят этот этап, он неизбежен и чаще всего наступает у детей 3-4 лет. Хотим вас успокоить: выход эмоции наружу — это хорошо и лучше, чем если ребенок будет все держать в себе. А ещё радуйтесь, что ребенок вам устраивает «концерт» — это значит, что вам он доверяет и может расслабиться.

• Первое, что вы можете сделать — это обеспечить вашему ребенку нормального, спокойного и уверенного родителя, то есть себя. Это будет самым главным залогом успеха в решении проблемы с истериками. Используйте все возможные способы: дышите глубоко, считайте до 10 (кому-то до 100), если есть возможность, уходите в другую комнату и пытайтесь сначала сами успокоиться.

• Второй шаг. Ребенку проговариваем все, что он чувствует: «Я вижу, что ты расстроен из-за того, что сломалась машинка», «Ты очень переживаешь, что нам пора домой, я тебя понимаю» и т.д.

• Дальше оказываем ребенку поддержку, обнимаем, говорим, что любим его, пытаемся всячески его успокоить. Но при этом не меняем своего решения, ставим четкие границы дозволенного, показываем, что криками, слезами ничего невозможно добиться.

Есть специалисты, которые советуют ещё другие способы, например, игнорировать, не обращать внимания на истерику. Дети — разные, возможно, с некоторыми этот способ работает, но лучше этот способ не использовать, так как нужно быть рядом в этот сложный период и помочь ребенку справиться с накатившими на него эмоциями. Тем более бывают случаи, когда родители игнорируют истерику, дети могут на протяжении нескольких часов без остановки кричать, в связи с этим у них может возникнуть рвота, головокружение и так далее.

Если ребенок часто истерит, то на самом деле — это не так уж плохо. Как уже было указано выше, ребенок все свои эмоции и чувства выражает наружу. Слезы содержат кортизол, гормоны стресса, ребенок освобождает свое тело от стресса. Учёными было установлено, что после плача нормализуется кровяное давление, улучшается эмоциональное состояние, конечно, если родитель находится рядом и контейнирует его эмоции и чувства.

Дети чаще всего устраивают истерику своим близким людям, значит ребенок им доверяет, чувствует себя в безопасности, может полностью расслабиться и проявлять свои эмоции, как получается.

Ребенок плачет — это хорошо, он делает то, что многие люди разучились делать. Ходят с каменным лицом, когда им больно, плохо, обидно, все зажимают в себе, улыбаются, когда хочется рыдать от боли. А ребенок живой, чувствительный и эмоциональный!

Ребенок расплакался во время учёбы и во время познания чего-либо нового — это тоже хорошо, это помогает ему учиться. Хотим вам привести пример: ребенок лазил по веревочному парку. Но не все было благополучно. Мальчик давно мечтал полазить, но когда начал лезть по стенке в самом начале, расстерялся и понял, что это не так легко, не знал куда ставить свои ноги, начал рыдать на этой стенке. Мама ничем практически не могла помочь, так как держала на руках маленького младшего брата. Но старший сын поплакал, потом собрался и со всеми препятствиями справился на ура, потом ещё несколько раз прошел все эти уровни. Что произошло на самом деле? Ребенок был в напряжении, он расстроился, что это все сложно, потерпел первую неудачу, но потом выразил через слезы свое эмоциональное напряжение и вуаля — у него все получилось.

Также истерики помогают не только ребенку, но и родителям. Взрослые учатся слышать и слушать ребенка, он даёт  им шанс стать более осознанным и лучшим родителем, то есть расти на собой. Ведь не зря говорят, что дети — это наши учителя, так что используйте этот шанс для своего развития и роста!

Когда ребенок испытывает сильные эмоции, воспользуйтесь этим шансом! У вас появилась возможность обучить и рассказать ребенку об эмоциях и о том, что он чувствует и как может проживать свои чувства (конечно, когда ребенок уже будет в состоянии общаться) и возможность сблизиться с ним, так как он не понимает, что с ним происходит и очень нуждается в вас.

 

Предыдущая запись Как научить ребенка правильно просить?
Следующая запись Нужно ли учить уроки с ребенком?